Basur için evde ne yapmalı?

Basur, hem iç hem de dış hemoroidler olarak bilinen toplardamarların şişmesi ve iltihaplanması durumudur. Hem iç hem de dış basurun belirtileri arasında kaşıntı, ağrı ve kanama yer alır. Bu durum, genellikle kabızlık, uzun süreli oturma veya uzun süreli zorlanma gibi etkenler sonucunda ortaya çıkar. Bu makalede, basur tedavisi için evde uygulanabilecek çeşitli yöntemleri inceleyeceğiz.

Kabızlığı Önlemek İçin Yüksek Lifli Besinler Tüketin

Basur tedavisinde önemli bir adım, kabızlığı önlemek veya hafifletmektir. Kabızlık, dışkının sertleştiği ve bağırsağın düzgün bir şekilde boşaltılamadığı durumdur. Bu durum, basurun semptomlarını artırabilir.

Kabızlıkla başa çıkmak için, lif açısından zengin yiyecekleri diyetinize eklemek önemlidir. Tam tahıllar, sebzeler, meyveler ve lif takviyeleri, kabızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, su içmek de bağırsak hareketlerini düzenlemeye ve kabızlığı önlemeye yardımcı olur.

Soğuk Su Kompresi Uygulayın

Basur belirtilerini hafifletmek için soğuk su kompresi kullanabilirsiniz. Soğuk su, şişmeyi azaltarak ve rahatlama sağlayarak basurun semptomlarını hafifletebilir. Bunun için, buz küplerini bir kaba koyun ve üzerine biraz su ekleyin. Ardından, bu karışımdan bir beze batırarak şişlik olan bölgeye uygulayın. 10 ila 15 dakika bekleyin ve ardından kompresi tekrarlayın.

Sebze Suyu İçin

Basur, bağırsak hareketlerini düzenlemek için yeterli sıvı alımı gerektirir. Sebze suyu, vücuda sıvı sağlamak ve bağırsakları yumuşatmak için ideal bir içecektir. Marul, havuç, salatalık ve pancar gibi lif açısından zengin sebzeleri kullanarak evde taze sebze suyu hazırlayabilirsiniz. Bu içeceği düzenli olarak tüketmek, basur semptomlarının hafiflemesine yardımcı olabilir.

Tuvalet Kağıdı Yerine Islak Mendil Kullanın

Tuvalet kağıdı, basur semptomlarını kötüleştirebilecek tahriş edici olabilir. Bu nedenle, tahriş riskini azaltmak ve daha fazla rahatlama sağlamak için ıslak mendiller kullanmayı tercih edebilirsiniz. Islak mendiller, temizlik sırasında daha nazik bir dokunuş sağlayarak basur semptomlarını hafifletebilir. Ancak, parfüm içermeyen ve alkolsüz ıslak mendiller kullanmanız önemlidir.

Yatıştırıcı Bitkisel Kremler Kullanın

Bazı bitkisel kremler, basur semptomlarını hafifletmek ve iltihaplanmayı azaltmak için etkili olabilir. Aloe vera jeli, papatya ve kekik yağı gibi doğal bileşenler içeren kremler, şişlik ve ağrıyı hafifletebilir. Bu kremleri semptomlarınızı hafifletmek için kullanabilirsiniz. Ancak, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

Evde Basur Tedavisi Yapmanın Önemi

Evde basur tedavisi yapmak, semptomları hafifletebilir ve rahatlamaya yardımcı olabilir. Ancak, şiddetli basur durumlarında veya semptomlarınız devam ederse, bir sağlık uzmanından yardım almanız önemlidir. Uzmana danışarak, durumunuz hakkında doğru bir teşhis alabilir ve uygun tedavi yöntemlerini öğrenebilirsiniz.

Basur, rahatsız edici semptomlara neden olabilen bir durumdur. Ancak, evde uygulanabilecek basit yöntemlerle semptomları hafifletebilir ve rahatlama sağlayabilirsiniz. Yüksek lifli besinler tüketmek, soğuk su kompresi uygulamak, sebze suyu içmek, ıslak mendiller kullanmak ve bitkisel kremler kullanmak, basurun semptomlarını hafifletmek için etkili yöntemlerdir. Kendi kendinize tedavi etme sürecinde semptomlarınızda bir düzelme olmazsa veya şiddetlenirse, bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir.