Cildi Beyazlatan Bitkiler, Besinler ve Yiyecekler Nelerdir?

Cildi Beyazlatan Bitkiler, Besinler ve Yiyecekler Nelerdir?

Cildi Beyazlatan Bitki ve Yiyecekler Nelerdir?

Cildin beyazlaması ve porselen bir görünüm almasını istiyorsanız bazı besinleri düzenli tüketerek beyazlamasını sağlayabilirsiniz. Dengeli ve düzenli beslenme cilt üzerinde olumlu etkiler yaratır. Şekerin çok fazla tüketilmemesi ve besin lifi içeren gıdaların tüketilmesi oldukça faydalı olacaktır.

Cildin Beyazlamasını Sağlayan Besinler

Patates; kesilerek cilde masaj yapılarak yedirilir. İçerdiği nişasta ile cildin beyazlamasını ve var olan lekelerin de kaybolmasını sağlamaya yardımcı olur.

Limon; içerdiği asit özelliği ve C vitamini ile cildin beyazlamasında oldukça fazla etkisi vardır. Ayrıca; anti- aging etkisi  de taşıyan limon suyu cildin gerginleşmesini de sağlar.

Yeşil çay; vücutta bulunan peroksitin temizlenmesinde oldukça faydalıdır; ciltte bulunan yanıkların ve lekelerin yok edilmesini sağlar.

Bitter çikolata; günde bir parça tüketilmesi ile cildin beyazlamasını sağlar. Antioksidan özelliği olan lavanoidler ve polifenoller içerir.

Kivi; yüksek oranda içerdiği C vitamini ile cilt beyazlamasında oldukça etkilidir.

Soya; antioksidan içeriğiyle cildi parlatır ve yaşlanmayı önler.

Yulaf ezmesi; domates ile karıştırılarak cilde uygulanması ile peeling özelliğini yerine getirir. Düzenli olarak yapılması cildin beyazlamasını sağlar.

Papaya sütü; antioksidan özelliği ve papain adlı enzimi ile cildin beyazlığında etkili olur.

Portakal; cildin beyazlatılmasına ve lekelerin yok olmasına etkilidir.

Pancar; cildin beyazlamasını antioksidan özelliği ve içerdiği A, B, C vitaminleri ve fosfor, magnezyum minerallerinin katkısıyla sağlar.

Süt; laktik asit ve kalsiyum zengini olması açısından cildin beyazlamasında etkili bir fayda sağlamaktadır.

Muz; anti-aging etkisi ve A,B ve E vitamini içermesiyle cildin beyazlığını sağlayıcı özelliği vardır.

Aşağıdaki Yazılarada Göz Atmalısınız
Popüler İçerikler
Yeni Eklenen İçerikler