35 Yaş Cilt Bakımı Nasıl Olmalı ve Ne Yapmalı

35 Yaş Cilt Bakımı Nasıl Olmalı ve Ne Yapmalı

35 Yaş Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?

35 yaş öncesinde ciltte çizgiler oluşmaya başlar ve bu yaşa geldiğinde artık derinleşmesi ve artması fazlalaşır. O açıdan bu dönemde cilt bakımının daha düzenli yapılması önemlidir. Çok fazla makyaj yapan kişilerde ve bakım yapmayanlarda bu daha da çoktur. Makyajın sık sık yapılması cildin yaşlanmasına etken olmaktadır. Artık; güneşin zararlı etkileri de bu yaşlarda belirgin olarak yansımasını göstermeye başlar.

Cildin dış etkenlere maruz kalması, yıpranması, sigara ve alkol gibi alışkanlıkların etkisiyle oluşan kırışıklıklar, yanlış beslenme, aşırı makyaj yapma, güneş ışınlarının zararlı etkisi gibi bir çok nedenle yıpranan cildin 35 yaş sonrası ne yapması gerekir?

  • Öncelikle; günlük düzenli olarak cilt temizliğinin sağlanması ve artık yaşa uygun kırışıklık giderici bakımın yapılması, göz çevresi için serum kullanılması sağlanmalıdır. Cildin yağ dengesini koruyan ve cildin nemlendirilmesini sağlayacak düzenli krem kullanımı sağlanmalıdır.
  • Beslenmenin dikkat edilmesine sebze ve meyve içeren gıdaların daha çok tüketilmesine özen gösterilmelidir.
  • Günlük yoğurt tüketimi sağlanmalıdır. Cildi besleyen özelliği olan yoğurt çok önemli bir besindir.
  • Günlük bir bardak taze sıkılmış meyve suyu içilmesi önemlidir.
  • Sabahları ve akşamları mutlaka doğal günlük bakım yapılmalıdır.
  • Haftada bir kez; peeling ve doğal bitkisel maskeler uygulanmalı ve cildin ölü deriden arındırılması sağlanmalıdır.
  • Sigara ve alkol tüketimi bırakılmalı ya da en aza indirilmelidir.
  • Ayda bir dermatologların yardımıyla cilt bakımı profesyonel olarak yapılması sağlanmalıdır. Kolajen yapısının sağlıklı olarak çalışması için şarttır.
  • Düzenli olarak uykunuzu almalısınız.
  • Makyajı gerekli olmadıkça yapmamalı; yaptıktan sonra mutlaka temizlenmesi sağlanmalıdır.
Aşağıdaki Yazılarada Göz Atmalısınız
Popüler İçerikler
Yeni Eklenen İçerikler