Aşırı Terleme Nasıl Önlenir? Aşırı Terleme Nasıl Tedavi Edilir?
Aşırı Terleme Nasıl Önlenir?
Aşırı terleme bazı insanlarda süreklilik taşıyan ve rahatsız edici bir durumdur. Aşırı terleme süreklilik içermesi durumunda bir hastalık olarak kabul edilmektedir(hiperhidroz). Bu durum kişilerde psikolojik ve fizyolojik olarak sıkıntı yaratabilir. Kesinlikle tedavi edilmesi gereken önemli bir hastalıktır. Bu kişilerde çok sıcak olmasa bile terleme görülebilmektedir. Aşırı sıcaklarda ise; bu terleme katlanarak artar.
Aşırı terleme rahatsızlığı her 100 kişinin 3’ünde görülebilen bir durumdur. Daha çocukluk yaşlarda başlayan bu durum yaşanan olaylar (kaygı, stres gibi) karşısında daha fazla artar. Aşırı terleme durumunun %35-40’lık kısmı genetik olarak bunu yaşar. Bazı kişilerde ter bezleri yoğun bir şekilde çalışır. Yetişkin bir kişinin ter bezleri 2- 5 milyon arasında olmaktadır. Genelde koltuk altları, ayaklar ve ellerin içi en yoğun ter bezine sahip bölgelerdir.
Aşırı terleme sonucunda bazen ciddi bir şekilde farklı rahatsızlıklara neden olmaktadır. Cildin terle beraber aşırı tahriş olması, isilik gibi cilt rahatsızlığına , mikrobik enfeksiyonlara ve mantarların oluşmasına neden olabilmektedir. Kişinin sosyal yaşantısında da bazı sorunlar yaratması ve kendisini bu açıdan stres içerisine sokmasına etken olmaktadır. Yaşam kalitesini de oldukça düşüren bu rahatsızlığın tedavi edilmesi mümkündür.
Aşırı Terlemeye Çözüm Önerileri
- Beslenme şeklinde değişiklik yapmak
- Vücudu terletmeyen ve teri emen pamuklu giysiler giymek
- Yemeklerde tuzu ve baharatı azaltmak ya da tamamen bırakmak
- Sık sık duş almak
- Ferahlatıcı içecekler içmek (Meyve suları gibi)
- Sistemik antikolinerjik ilaçlar(çok kullanımı görmede bulanıklık ve kabızlık gibi yan etki yapar)
- İontoforez (ayak tabanına uygulanır,uygulanması pek etkili değildir)
- Tropikal antipersprant metal tozları( sık kullanım ciltte iritasyon yapar)
- Botox; ilk haftadan itibaren etkisi oluşur ve 4-7 arası sürmektedir. Yan etkileri azdır ve geçicidir.
